今週最終日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半～１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道、１６時からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング４名、大人柔道４名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り１０分間、打ち込み、立技乱取り３分×２本の練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスン。

空手ベースのキックボクシングのレッスンです。

大人柔道。

抑え込み、返し方、組際の足車の練習を行いました。

パーソナル柔道。

ご本人の希望で内股の練習を行いました。
だいぶ上達したのではないでしょうか。

お疲れさまでした。
明日、明後日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
よろしくお願いします。