本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名、出稽古１名を含めた１６名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流して頂きました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、押さえ込み方の練習、立技の打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×７本、ランニングトレーニングの練習を行いました。

グラップリング、サンボ。

今日はマンツーマンだったのでご本人が普段疑問に思っている寝技と立技の練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
よろしくお願いします。