快晴金曜日の本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１２名、大人柔道８名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

２時間しっかりとマンツーマンレッスン。
わたしも教えていて勉強になっております。

フィットネスキックボクシング。

ビジター会員さんとマンツーマン。
今日はパンチを「かわす」練習を行いました。

差し入れありがとうございます。
プロテインバー。

少年柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

徐々にですが確実に心も体も強くなっているような気がします。
これからも頑張ろー。

大人柔道。

大人柔道も白熱した乱取り稽古が見られました。
凄い。

みなさん滝汗で頑張りました。
それぞれの目標に向かって突き進んでおります。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(菊地)
※荒木先生お休み
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)
です。
また、明日の１６時～と明後日の９時～は全日本サンボ強化練習会がＹＯＬＯ道場で行われます。
世界選手権代表選手が集まっての練習会です。
楽しみです。

明日も元気に頑張りましょう。