本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日はマンツーマンだったので会員さんの要望でランニング＆トレーニングのレッスンを行いました。

１１月から土曜日の１４時半から外をみんなで走る「ランニングクラス」を取り入れる予定です。
雨の場合は今日みたいに道場内で行います。
自粛期間中に自主練で行っていて好評だったランニングトレーニングです。

柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×７本。

夜の柔道も皆さん白熱した練習を行っていました。
今後も強くなる練習を行っていきましょう。

本日もお疲れ様でした。
明日も頑張りましょう。