本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、大人柔道１１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンだったのでフォームの修正とミット打ちで汗を流して頂きました。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×８本。

火曜日は中学生が多めです。
中学生DAY。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。