代謝

今週最終日の本日は10時半から柔道、13時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道には7名、フィットネスキックボクシングには7名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。


土曜日は小学生と大人が一緒に練習を行う日です。
小学生はドンドン成長していきます。


練習後はロープトレーニング。
昨日の差し入れのアイスもみんなで頂きました。

フィットネスキックボクシング。

バスケットボールの女性選手達がキックボクシングの体験を受けられました。


皆さん大量の汗をかいておりました。
代謝が良いですね。
素晴らしい。

本日もお疲れさまでした。
来週も元気に運動しましょう。