火曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングは体験女性１名を含めた２名、大人柔道は体験女性１名を含めた７名に参加して頂きました。
無料体験ドンドン募集しております。
お気軽にご連絡ください。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

お二人とも２、３回目のキックボクシングだったので初心者向けの基本練習を行いました。
初めは体の使い方が難しいですか、徐々に慣れていきましょう。

大人柔道。

柔道も体験の女性に参加して頂きました。

寝技乱取り３分×５本、立技乱取り３分×６本。

体験女性は４年ぶりの柔道でした。
良い汗流されていましたね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
明日も元気に頑張りましょう！