快晴の木曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング５名、柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とマンツーマンレッスンでした。

素晴らしいミドルキック！

久しぶりの運動で良い汗を流されていました。
今後、荒木先生のレッスンは木曜日と土曜日になります。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんによる実践的なキックボクシングのレッスンになります。

男女関係なく楽しいレッスンになっております。

柔道。

体験の男性に参加して頂きました。
寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×６本。

体験男性は二十数年ぶりの柔道でしたが、練習を行っていくうちに技をドンドン思い出しておられました。
体に染みついているんですね。
是非、柔道を生涯スポーツとして続けていってほしいです。

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願いします。