今月もあと４日になりました。
早い！
残り１ヶ月も全力で走り抜けたいと思います。

本日は１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
少年柔道６名、柔道２名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

低学年女子達の投げ込み。

寒くなってきましたが少年達は元気いっぱいでした。

柔道。

今日は中高生２名だけだったので技の研究メインで練習を行いました。

また１つレベルアップしました。

お疲れ様でした
明日は午前柔道、午後はヨガとダンスのレッスンが入っております
お待ちしております。