柔道 ヨガ ダンス

本日は10時半から柔道、13時からヨガ、14時半からダンスを行いました。
柔道4名、ヨガ3名、ダンス3名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り3分×5本。


立技乱取り3分×4本。


その他、打ち込み、投げ込み、トレーニング等を行いました。


みんな徐々に成長しております。

ヨガ。


今日は理学療法士の免許も持っている春香先生のレッスンでした。


来月の春香先生のレッスンは26日(土)13時からになります。

ダンス。

お久しぶりのさやか先生のレッスンでした。
楽しそうなレッスンでした。


来月のさやか先生のダンスレッスンは26日(土)の14時半からになります。

明日はパーソナル柔道、レンタルスペースが入っております。
元気いっぱい頑張りましょう!