今日も暑かったですね。
安定の半袖、短パン、ビーサンの菊地でした。

本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１９時からボディーメイクを行いました。
柔道１０名、フィットネスキックボクシング３名、ボディーメイク２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日になっております。（大人無料）

６月の試合に出場する小学生達は試合に向けた対策を行っていました。

段々顔つきも変わってきました。
凛々しい。

フィットネスキックボクシング。

土曜日のこの時間は空手家で竜吉のオーナーでもある荒木先生のレッスンです。

本日も笑い声の耐えない楽しいレッスンでした。

ボディーメイク。

筋肉痛を目指して足を中心にトレーニングを行いました。
明日の筋肉痛が楽しみです。

お疲れ様でした。
明日はパーソナルレッスンが入っております。
お待ちしております。