本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、キックボクシング３名、柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

荒木先生のレッスンでした。
このチャンバラみたいなトレーニングが楽しそうでした。

荒木先生のレッスンは常に笑い声が聞こえてくる楽しいレッスンになっております。

キックボクシング。

吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンでした。マススパーもバッチリやります。

柔道。

寝技乱取り４分×３本、立技乱取り４分×５本。
やっぱり柔道は汗をかきますね。

人数が少なめでしたが皆さん気合いが入った練習を行っていました。わたしも出し切りました。

お疲れさまでした。
明日は金曜日。
１週間が早い！
明日も全力で生きます。