出し切る

本日は10時半からフィットネスキックボクシング、17時半からキックボクシング、19時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング1名、キックボクシング3名、柔道4名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

荒木先生のレッスンでした。
このチャンバラみたいなトレーニングが楽しそうでした。


荒木先生のレッスンは常に笑い声が聞こえてくる楽しいレッスンになっております。

キックボクシング。

吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンでした。マススパーもバッチリやります。

柔道。


寝技乱取り4分×3本、立技乱取り4分×5本。
やっぱり柔道は汗をかきますね。


人数が少なめでしたが皆さん気合いが入った練習を行っていました。わたしも出し切りました。

お疲れさまでした。
明日は金曜日。
1週間が早い!
明日も全力で生きます。