本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半からレンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は出稽古の小学生２名を含めた７名、グラップリング３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

本日もミット打ちとミットの持ち方の練習を行いました。

会員女性から「今までで１番汗が出ました」と仰って頂きました。
汗を流すとストレス発散にもなりますね。

少年柔道。

横須賀の強豪道場に通っている小学生２名(小１、小３)が警察官時代の後輩だったお父さんと一緒に出稽古に来てくれました。

人数が少なめでしたが道場の垣根を越えてみんなで頑張りました。

また是非出稽古に来て下さい。
ＹＯＬＯ道場は出稽古大歓迎です。
(無料)

グラップリング。

最初の１時間は技の研究。
残りの時間はスパーリング５分×５本。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１２時～１５時レンタルスペース
・１９時～大人柔道(菊地)
※１７時半～キックボクシング(吉田さん)は休講
です。
ヨロシクお願い致します。