本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１２時からレンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスン。

わたしは大学出勤で不在でした。
カギがないトラブルがありましたが、荒木先生はじめ会員さんの迅速な対応のお陰でレッスンが開催できました。
本当にありがとうございます。

大人柔道。

体操、回転運動、組み手の補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×４本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×４本。

お盆でも柔道。
皆さん相変わらず良い汗を流されていました。

お疲れ様でした。
明日は祝日で道場はお休みですが
・１０時～１３時レンタルスペース
・ランチタイム(11:00-13:30)キッチンカー
が入っております。
明後日(土曜日)のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
※１３時～ボディメイクは菊地が大学形試合の引率の為、休講になります。
ヨロシクお願い致します。