本日は１０時半からキックボクササイズ、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
キックボクササイズ３名、キックボクシング３名、柔道３名に参加して頂きました。

昨日のブログでエアロビクスボクシングと言っていましたかキックボクササイズでした。
スミマセン。

写真です。
キックボクササイズ。

YOLO道場初のキックボクササイズのレッスンでした。
福井久美子先生にレッスンを行ってもらいました。
キックボクササイズとはノリノリの音楽に合わせてパンチやキックを出していくエクササイズになります。

最後の追い込み！

福井先生の情熱的なレッスンに会員の皆さんは「数あるレッスンの中で１番体に効いた」とおっしゃっていました。
そして、「達成感がスゴイ！」とも。
やっぱり体に効かないとフィットネスの意味が無くなってくるのでスゴイ大事なことだと思います。
今後、定期的（まずは月１くらい）にレッスンを行ってもらう予定です。
来月もヨロシクお願いします。

キックボクシング。

木曜日のこの時間は吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンになります。
会員大学生は３月にも試合を行うみたいです。

それぞれの目標に向かって頑張りましょう。

柔道。

ケンケン内股の練習。

徐々に強くなっております。
黒帯は近いかな。

お疲れ様でした。
明日はキッチンカー（ニナスパイス）の出店日でもあります。
牛タンカレーらしいですよ。
美味そう。
明日も１日楽しみましょう。