雨の金曜日の本日は９時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名を含めた１１名、大人柔道５名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
今日はマンツーマンで２時間、しっかりと練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

今日もミットを打ちまくって頂きました。
わたし含めお二人とも良い汗を流されていましたね。

少年柔道。

体操、回転運動、寝技補強、ダッシュトレーニング、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

最近入会した小学１年生にみんな優しく教えてくれています。
素晴らしい。
強くなることよりもこういう事の方が大切な気がします。

大人柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×５本。

毎回練習後は初めまして同士でも仲良くお話しをされています。
これが柔道(格闘技)の良いところでもあります。
柔道を通じて色々な友達を作ってほしいなと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ダンス(清夏先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。