雨の土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からボディーメイクを行いました。
柔道は見学１名を含めた１１名、フィットネスキックボクシング４名、ボディーメイク１名に参加して頂きました。
雨の中お越し頂きありがとうございます。

写真です。
柔道。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行っております。
寝技、立技共に３分×５本乱取りを行いました。

毎週子供の成長を肌で感じることが出来るので、お子様のいる親御さん達にオススメのレッスンです。
この機会に親子で柔道はいかがでしょうか。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。

元会員の大学生だった子が新社会人になってビジターで来てくれました。
約半年間社会に揉まれて大人になってました。

ボディーメイク。

マンツーマンだったのでわたしも一緒にトレーニングを行いました。会員さんに鍛えたい部位を言ってもらい、その言われた部位をドンドン鍛えていきました。

お疲れ様でした。
日、月はお休みなので来週火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
お待ちしております。