本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

女性２名に参加して頂きました。
それぞれの目標に向かって頑張りました。
わたしも毎回大汗かきます。

大人柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り３分×６本。
市大会チャンピオン２人が県大会に向けて調整しております。

わたしは毎回道着懸垂。
夏なので体を鍛えないと。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。