本日は１０時半からフィットネスキックボクシングを、１７時から少年柔道を、１９時からグラップリングを行いました。
キックボクシングには１名に、少年柔道には７名に、グラップリングには５名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクシングはマンツーマンだとミットを打っている風景が撮れません。
なのでトレーニング風景を。

すごいジャンプ力！

パワーアップを目指します。

会員大学生とマンツーマンレッスンでした。

少年柔道。

寝技乱取り。

本日は膝立ち状態からの寝技乱取りでした。
崩しの練習にもなります。

立技乱取り。

集合写真。
今日は１人体調不良で来れなかったのですが、他のみんなは相変わらず元気いっぱいでした。

グラップリング。

スパーリング前の極め技の研究。
わたしも勉強になりました。

スパーリング４分×１２本やりました。

集合写真。

今日は大勢の方々に来て頂きました。
お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。