継続は力なり

本日は14時半からフィットネスキックボクシングを、19時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには女性2名に、柔道には3名に参加して頂きました。

写真です。

ローキック!
ミットが無かったら必ず倒れてます。


ハイキック!
ミットが無かったら顎砕けてます。


ヨガの先生に頂いた1周年バルーンと共に。
今日も楽しく運動が出来ました。
ありがとうございます。

柔道。
中学生は柔道を始めてもうすぐ1年になろうとしています。
テスト期間中以外は土曜日以外、毎日必ず練習に来ています。
「継続は力なり」
必ず花開く時が来ます。


この大外刈は2つ直して欲しいところがあって、1つ目は右手が道着を握ってないところ、2つ目は右足のつま先が伸びていないところです。


この大内刈りは上手です。


最後のトレーニング。
中学生は8キロのダンベルで100回出来るようになりました。


集合写真。
少人数でも強くなるために頑張ります。
そろそろ昇級試験受けたいですね。

お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。