大勢の方々に来て頂きました。

本日は10時半からフィットネスキックボクシングを、17時から少年柔道を、19時からグラップリングを行いました。
キックボクシングには1名に、少年柔道には7名に、グラップリングには5名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクシングはマンツーマンだとミットを打っている風景が撮れません。
なのでトレーニング風景を。

すごいジャンプ力!


パワーアップを目指します。


会員大学生とマンツーマンレッスンでした。

少年柔道。

寝技乱取り。


本日は膝立ち状態からの寝技乱取りでした。
崩しの練習にもなります。


立技乱取り。


集合写真。
今日は1人体調不良で来れなかったのですが、他のみんなは相変わらず元気いっぱいでした。

グラップリング。

スパーリング前の極め技の研究。
わたしも勉強になりました。


スパーリング4分×12本やりました。


集合写真。

今日は大勢の方々に来て頂きました。
お疲れさまでした。
明日もお待ちしております。