今日はホントに寒かったですねー。
あまりにも寒かったので綱島近辺の銭湯「富士乃湯」に行ってきました。

THE銭湯！
ここの銭湯は初めて行きましたが、黒湯のラジウム温泉の温度(４３℃)＆深さ(１メートル)がわたしの好みでサイコーでした。
また行きます。

本日は１９時から大人柔道を行いました。
５名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り４分×３本。

３人打ち込み２０本。

立技乱取り４分×３本。

会員高校生は今週都大会、会員中学生は来月２級審査に挑みます。
目標があるって素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１３時半～１６時半レンタルスペース
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。