本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた７名、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とのマンツーマンレッスンでした。

午前中から汗をかくことは良いことですね。

少年柔道。

本日から２人が入会したので礼法、受身、基本動作等の練習を行いました。
先輩小学生達は復習です。

立技乱取り２分×５本。

これからも色々な技術を覚えて行きましょう。

グラップリング。

いつも通り最初の１時間は技術練習を行い、最後はスパーリング５分×３本。

ザ　大人の部活。
グラップリングは護身術でも使える技術があるのでオススメです。

お疲れさまでした。
明日は祝日なので通常レッスンはお休みですが、毎月定期開催されている福井先生のキックボクササイズが１１時から開催されます。
福井先生の生命力溢れるレッスンで滝汗かきたい方はご連絡下さい。