本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名を含めた１３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

メニューはストレッチ、アップ（ランニング）、シャドーボクシング、サンドバッグ打ち、ミット打ちでした。
今日はチョット肌寒かったですがしっかりと汗をかいて頂きました。

少年柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×５本。

お父さんのお仕事の関係で２年間休会していた小学生女子が復帰すると言うことでご挨拶に来て頂きました。
また、柔道を楽しみましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング（荒木先生）
・１７時半～キックボクシング（吉田さん）
・１９時～大人柔道（鈴木先生）
になっております。
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