時が経つのがホント早いですね。
５月も１０日が過ぎてしまいました。
日々楽しいことを考えながら生きていきたいものです。
来月４周年記念パーティーを盛大に開催する予定なので楽しみにして下さい！

本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、大人柔道８名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

新たなコンビネーション(パンチ→ローキック)の練習を行いました。
毎回良い汗を流して頂いております。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。実践的な寝技の練習、立技の練習を行いました。
若いので力がドンドン強くなられています。若いって素晴らしい。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×４本。
組際の大内刈と大外刈の研究も行いました。

柔道は１人では出来ません。
相手がいて成立する競技です。
今後とも相手が居ることに感謝し、お互いを敬って練習を行っていきましょう。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
お待ちしております。