本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道１５名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

昇級試験対策を行いました。
礼法、受身、打ち込みまででしたね。

フィットネスキックボクシング。

パンチのみのミット打ちで汗を流して頂きました。
最後はパンチ→かわしのコンビネーションを１０回。

少年柔道。

今日もみんな元気いっぱい夢いっぱいでした。
立技乱取りは２分×９本。

大人柔道。

新中学生と新高校生の子が来ました。
東海の道着が似合ってる！
新しい環境で不安だと思いますが慣れていきましょう。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ヨガ(まどか先生)
・１４時１５分～ストレッチバレエ(ほのみ先生)
です。
よろしくお願いいたします。