本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からストレッチバレエを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道は見学３名を含めた２１名、ヨガ６名、ストレッチバレエ４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、立技乱取りの練習を行いました。

柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×７本。

土曜日らしく盛り上がった乱取り稽古が行われていました。
熱気が凄かった！

ヨガ。

毎月定期開催されているまどか先生のヨガレッスン。

来月のまどか先生のレッスンは5/9(土)です。

あと、まどか先生は来月に神宮球場でヨガレッスンを行うみたいです。

過去の神宮球場でのヨガレッスン。※ネット画像
「神宮ヨガ」は選ばれしインストラクターのみレッスンを行うことが出来るので凄いことだと思います。

ストレッチバレエ。

毎月定期開催されているバレエの動きをベースにしたストレッチのレッスンです。

来月のほのみ先生のレッスンは決まり次第ホームページに掲載致します。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。