本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１２名、グラップリング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

わたしのレッスンは基本ミット打ち（サンドバッグも）になります。
サンドバッグやミットを打ちまくって汗をかきましょう。

少年柔道。

寝技乱取り２分×６本。

立技乱取り２分×６本。

子供は元気が１番。
来年は試合に出したいなーと考えております。
今の楽しい柔道も良いですが、目標が出来ればガラッと練習の雰囲気が変わるかもです。

グラップリング。

マンツーマンだったので１時間くらい技の研究を行い、１５分くらいスパーリングを行いました。
２人で新たな極め技を考えました。
これはけっこうかかるかも！

お疲れ様でした。
明日もヨロシクお願い致します。