本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半から１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、２１時からパーソナル柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１３名、グラップリングは見学１名を含めた４名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員女性とマンツーマンレッスンでした。
わたしが持つミットに向かってパンチやキックを打って汗を流すレッスンになっております。

少年柔道。

体操、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本。

日々楽しく。
１番新しく入った２年生は徐々に乱取り稽古を始めております。

グラップリング。

色々な技の研究からのスパークリング５分×３本。

中学生２名と大人１名に参加して頂きました。
強くなるために頑張っております。

パーソナル柔道。

お仕事が忙しかったみたいで久しぶりの柔道でしたがバッチリ練習が出来ました。
今日も投げ込み人形が大活躍。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
※大学がテスト期間中のため菊地のレッスンです
です。
ヨロシクお願い致します。