４月２９日は毎年「全日本柔道選手権大会」が日本武道館で開催される日です。
今年はコロナの関係でなくなってしまって悲しいです。
わたしも警察官特練時代は全日本選手権出場を目指して頑張っていましたが、関東予選で敗退し出場は叶いませんでした。
今年の各地区予選を勝ち上がってきた選手達は非常にがっかりしていると思いますが、次のステップに向かって頑張っていって欲しいと思います。

そんな昭和の日の本日は１１時からランニングトレーニングを行いました。
男女６名の方々に参加して頂きました。
天気が良くて汗がいっぱい出ました。

前回、最初の方から歩いていた中学生は今回は１回も歩くことなく完走しました。
成長ですね。
また、高校生は最後の階段ダッシュで力を出し切って酸欠状態になり、しばらく立てなくなるくらい自分を追い込んでいました。
これまた成長ですね。
大人の方は自分のペースで気持ちいい汗をかいてストレスを発散しましょう。

次のランニングトレーニングは今週金曜日（５月１日）の１１時からです。
参加される方はご連絡下さい。

そして、荒木先生の「家で出来るエクササイズ」のコンビネーション②編が更新されましたので載せたいと思います。

後ろの猫ちゃんが可愛らしいです。
荒木先生ありがとうございます。

わたしの仕事帰りの憩いの場、居酒屋「竜吉」を経営されている荒木先生ですが、コロナの影響で現在休業中です。
また、焼き鳥が食べたいです。

本日もお疲れさまでした。