金曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道４名、柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

火曜日、金曜日はわたしのレッスンになっております。
ミット打ち（２分×５本）とトレーニングメインでレッスンを行いました。

少年柔道。

今日も色々なトレーニングを行いました。
からの～寝技乱取り３分×３本。

立技乱取り３分×３本。
本数が少なかったのでみんな集中して乱取りを行っていました。

みんな元気！
子供は元気が１番。

柔道。

会員高校生がYOLO道場から始めた柔道で黒帯を取得しました。
うちの道場の練習だけで黒帯を取得出来る事を証明してくれましたね。
ちょうど３年で取得！

黒帯をつけての初めての乱取り。
いつもこんな感じで頑張っています。
日々の努力の成果です。

今日は立技乱取り４分×３本でした。

初段は柔道の始まりです。
今後も心身共に強くて優しい人間になれるように頑張りましょう。

お疲れ様でした。
明日は今週最終日。
全力でやりますよ。