本日は１０時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた１４名、大人柔道９名に参加して頂きました。
今日も沢山の方々に来て頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんに参加して頂きました。
今日は２時間みっちりと練習を行いました。
パーソナルレッスンは好きな時間帯に希望した時間だけレッスンを行う事が出来ます。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×５本、鬼ごっこトレーニング。

最近入会した１年生コンビはしっかりと練習が出来てきました。
先輩小学生達も優しく教えてくれています。
その風景を見ていて、これが「柔道＝教育」だと強く感じます。

大人柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、立技乱取り３分×６本、スクワットトレーニング。

今日も中学生を中心に活気ある練習を行っていました。
今年からクラブチームからも中体連に出場出来るようになりそうなので楽しみでしかありません。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。