３月も中旬、東京の｢桜の開花宣言｣も出てもう春ですね。
この時期は出会いと別れの季節でもあります。
切ないようなワクワクするような…

また、インフルエンザが流行っているみたいなので気を付けましょう。
今日も３名の方々からインフルエンザの報告のＬＩＮＥが来ました。
お大事にしていただき、復活した際はまた元気に運動を行いましょう。

本日は１９時から大人柔道を行いました。
４名の方々に参加して頂きました。

写真です。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り４分×３本、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×３本。

大人柔道は中学生から大人まで一緒に練習を行っております。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。