桜満開入学式
桜満開入学式の本日は19時から大人柔道を行いました。
7名の方々に参加して頂きました。
写真です。
寝技乱取り3分×5本。
立技乱取り3分×6本。
最後はダンベルトレーニングと自主練で懸垂。
前回体験で来られた大人男性の方はビジターで参加。
ありがとうございます。
お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・10時半~フィットネスキックボクシング(菊地)
・17時~少年柔道(菊地)
・19時~グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。