桜満開入学式の本日は１９時から大人柔道を行いました。
７名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×６本。
最後はダンベルトレーニングと自主練で懸垂。

前回体験で来られた大人男性の方はビジターで参加。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。