本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道５名、グラップリング３名に参加して頂きました。
雨の中、足を運んで頂きありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生とのマンツーマンレッスンでした。

午前中から汗を流すと１日が長くなり得した気分になります。

少年柔道。

寝技乱取り３分×４本、立技乱取り３分×５本。

みんなで切磋琢磨して心身共に強くなって行きましょう。

グラップリング。

技の研究からのスパーリング５分×５本行いました。

わたし含めて皆さん大量の汗を流しておりました。
改めてグラップリングは全身運動なんだなと感じます。

お疲れ様でした。
明日も梅雨に負けずに朝から元気にやりますよ。