楽しく運動しましょう

本日は10時からフィットネスキックボクシング、17時半からキックボクシング、19時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング2名、キックボクシング2名、大人柔道4名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。


キックボクシングで全身を鍛えましょう。
午前中からしっかりと運動が出来ました。

キックボクシング。

木曜日の夕方は実践的なキックボクシングのレッスン。
吉田さんと会員大学生とのマンツーマンレッスンでした。

大人柔道。


技の研究、打ち込み、投げ込み、3人打ち込みの練習を行いました。
乱取り無し。


大学がテスト期間中なのでわたしのレッスンになりました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・11時~パーソナル柔道(菊地)
・14時半~フィットネスキックボクシング(菊地)
・17時~少年柔道(菊地)
・19時~大人柔道(菊地)
です。
花の金曜日、健康のため楽しく運動しましょう。
お待ちしております。