本日は１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
少年柔道は見学３名を含めた１４名、大人柔道９名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

寝技乱取り２０秒×３本、２分×２本。
最初は三角の状態で逃がさない練習を行いました。

立技乱取り３分×５本。
今日も白熱していましたね。

最後は鬼ごっこトレーニングで盛り上がりました。
いつも元気です。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×４本。

こちらも道場の入り口のガラスが全て曇るくらい熱気に包まれておりました。

中学生の父兄の方に差し入れを頂きました。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・８時半～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ボディーメイク(菊地)←※ダンスから変更
です。
ヨロシクお願い致します。