１４９５回目の投稿。

本日道場の契約更新(２回目)を行って参りました。
あっという間の６年間でしたね。
更新したのでこれからの３年間も楽しみましょう。
また、色々な出会いが待ってるんだろうなと思うと楽しみです。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、２１時からパーソナルフィットネスキックボクシングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学１名を含めた１１名、グラップリング３名、パーソナルフィットネスキックボクシング１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでミット打ち２分×４本行いました。
最後はミドルキック３０本！
凄い運動量です。

少年柔道。

寝技１本勝負１０分間。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り１本勝負１５分間、鬼ごっこトレーニング。

今日もみんな相変わらず元気でしたよ。

グラップリング。

いつも通り１時間技の反復練習や研究を行った後、スパークリングを行いました。
わたしは生まれて初めて「今成ロール」が決まって嬉しかったです。
さらに練度を高めていきたいなと思います。

パーソナルフィットネスキックボクシング。

いずれグラップリングやボディーメイクも行う予定です。
健康的ですね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１３時～１５時レンタルスペース
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング、総合格闘技(吉田さん)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。