本日は１０時半から柔道、１３時からヨガ、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道７名、ヨガ３名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

土曜日は子供と大人が一緒に練習を行う日です。
子供の成長を感じたい方、子供と絆を深めたい方は是非オススメです。

今日は寝技乱取り３分×４本、回り打ち込み、投げ込み、移動投げ込み、立技乱取り３分×５本、体幹トレーニングを行いました。

今日も皆さん元気いっぱいでした。

ヨガ。

あずさ先生のレッスンでした。
来月のあずさ先生のレッスンは決まり次第お知らせに記載いたします。

フィットネスキックボクシング。

空手家荒木先生のレッスンでした。
今日も絶えず笑い声が聞こえてきました。

お疲れ様でした。
明日はパーソナル柔道が入っております。
元気に頑張りましょう！