土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道には見学体験４名を含めた１２名、ボディーメイク２名、フィットネスキックボクシング４名に参加して頂きました。
本日も多数の方々に参加して頂きました。
ありがとうございます。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×６本。
県大会２位の小学生が来てくれたのでみんな果敢に乱取りをお願いしていました。

会員小学生達は今までで１番頑張った練習を行ったのではないでしょうか。
素晴らしい。

ボディーメイク。

今日は足腰＆腹筋を鍛えました。
良い感じに鍛えました。
今後も足腰鍛えていきましょう。

フィットネスキックボクシング。

練習初めはしっかりストレッチ。

途中見学者も来られて賑やかでした。
賑やかだと色々な方と色々なお話が出来て楽しいですね。

お疲れさまでした。
明日はパーソナル柔道が入っております。
お待ちしております。