今週初日の本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング２名、柔道３名に参加して頂きました。

パーソナル柔道。

本日は追い込み内股、小内刈りからの内股、組み手の練習を行いました。

来週もご予約を入れて頂きありがとうございます。

フィットネスキックボクシング。

本日は２種類のコンビネーションの練習を行いました。
お２人とも追い込んでいましたねー。

柔道。

本日は人数が少なめだったので技術練習メインで行いました。

３人打ち込み。
人数が少なくても追い込んだ練習が出来ました。
今日の練習を続けたら必ず強くなります。

お疲れ様でした。
明日も全力で頑張りましょう！