雨の金曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名を含めた１０名、大人柔道３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

本日は連続ミドルキックの練習を行いました。
ミット打ちは２分×５本。

少年柔道。

寝技乱取り２分×５本。

立技乱取り２分×５本。

今日は学年別に分けて打ち込みや乱取りを行いました。
分けた方が良い練習になりますね。
日々勉強。

大人柔道。

わたしも入って４人で寝技乱取り、立技乱取りを行いました。
大人も成長しています。
またに乱取りを行うと凄い感じます。

最後はロープ登りトレーニング。

雨の中足を運んで頂きありがとうございます。
明日は晴れるかな。
明日も気合い入れてやりますよ。