部活帰り
あめー。
THE 梅雨ですね。
今週最終日の土曜日は10時半から柔道、13時からボディーメイク、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道7名、ボディーメイク3名、フィットネスキックボクシング5名に参加して頂きました。
雨の中、大勢の方々に参加して頂きました。
ありがとうございます。
写真です。
柔道。
寝技乱取り3分×4本。
立技乱取り3分×4本。
小学生から中学生に進学した先輩も部活帰り(柔道部)に練習に来てくれました。
ボディーメイク。
逆立ち!
ボディーメイクは色々なトレーニングを行うレッスンになっております。
フィットネスキックボクシング。
空手家荒木先生のレッスン。
今日も女性陣は笑顔が溢れていました。
今週もお疲れ様でした。
1週間が早い!
来週も元気に頑張りましょう。