雨の水曜日の本日は１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
少年柔道７名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

押さえ込みの練習２０秒×２セット×５本。

立技乱取り３分×６本。
他、立技打ち込み、移動投げ込み、鬼ごっこトレーニングを行いました。

今日も笑いあり、涙ありで元気いっぱいでした。

グラップリング。

膝十字の研究。

スパーリング５分×９本。

お疲れ様でした。

明日も元気に頑張りましょう！
お待ちしております。