本日も雨がずーーーーーっと降ってましたね。
明日もずーーーーーっと降るみたいです。
雨には負けません。

そんな雨の金曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道６名、柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

手押し車トレーニング。

人を引っ張るトレーニング。

ホントはフィットネスキックボクシングでしたがお二人の意向でランニング＆トレーニングのレッスンを行いました。

少年柔道。

打ち込み。

投げ込み。
今日は１人２０本。

乱取り３分×５本の後の馬跳びトレーニング。

頑張りました。

柔道。

立技乱取り４分×７本行いました。

アザス！

明日も雨ですがやりますよ。
今週最終日です。
お待ちしております。