顔の大きさ

今週最終日の本日は10時半から柔道、13時からヨガ、14時15分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道5名、ヨガ2名、フィットネスキックボクシング2名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

首の補強運動。


今日は寝技の研究、寝技乱取り、立技打ち込み、立技投げ込み、立技乱取り、トレーニングを行いました。


土曜日にしては人数が少なめでした。
人数が多くても少なくても全力で教えるだけです。
今という時間を大切にしましょう。

ヨガ。


あずさ先生のレッスンでした。
来月のあずさ先生のレッスンは13日(土)13時からになります。


良いTシャツ着てますねー。
顔の大きさの違い!
わたし顔がデカいです。

フィットネスキックボクシング。


土曜日は空手家荒木先生のレッスンになります。
常に笑い声の絶えないレッスンになっており、わたしもそういうレッスンを目指したいなと思わせてくれます。


餅つき。


今週もお疲れ様でした。

来週も元気にやりますよー!