本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、大人柔道７名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

男女２名に参加して頂きました。
ミット打ち２分×５本行いました。
お二人とも出し切りましたねー。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。寝技、立技の乱取り、低い背負い投げの研究等を行いました。若いのでドンドン力が強くなっています。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り３分×１０本。
今日は乱取り祭りでしたね。

本日から御入会した高校生と共に。
これで今月の新規御入会者が５人になりました。
平均年齢がかなり若い！
色々なタイプの方と乱取り稽古が出来ます。

お疲れ様でした。
明日も元気に頑張りましょう！