１１月最終日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングは体験１名、パーソナル柔道１名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシングは体験男性に参加して頂きました。マンツーマンだったので基礎を教えさせて頂きました。初めてのキックボクシングいかがだったでしょうか。今後も楽しく運動していきましょう。

パーソナル柔道は月４回会員さんに参加して頂きました。左右の低い一本背負い投げ、小内刈りの練習を行いました。早速乱取りでも使えていましたね。今後も色々な技を覚えていきましょう。

大人柔道。

寝技乱取り３分×５本。

立技乱取り４分×７本。
昇段審査に向けて順調です。

今日も素晴らしい乱取り稽古が見られました。
お疲れさまでした。

明日から１２月です。
早い！
今年も残りわずかですが、変わらず全力で走り抜けます。
明日もヨロシクお願いします。